1 Nis 2019

Önce Sen DEĞİŞ


Ela'nın bebekliğinde çok uykusuz geceler geçirdim ve bir çok anneye yalnız olmadığını anlatmak için bu bloğu açtım. Yağız'ı büyütürken çok sıkıntı yaşamadım ama kabul etmeliyim ki Ela'yı büyütürken çok zorlandım.

Blog arşivim uykusuz geceler, sendromlar, kriz dönemlerini içerin yazılarla dolu :)

Ela şuan 6 yaşına girdi. Eskisi gibi yazı yazma sıklığım düştü tabi bunun tek nedeni Ela'nın artık uyuyor ve beni yormuyor olması değil blog okuma oranlarının eskiye oranla çok düşmesi büyük etken. İnstagram da aktifim ama maalesef buralara eskisi gibi yazmak içinden gelmiyor. Çünkü verilen emeğin hakkının verilmediğini düşünüyorum. Neyse bu başka bir yazı konusu olsun ;)

Ela artık uyuyor beni yormuyor dediğim de büyüdü artık olgunlaştı diyorlar. Tabii ki büyüdü, değişti ama Ela dan önce ben değiştiğimin farkındayım. Mesela artık sabahları kıyafet krizleri yaşamıyoruz ki sabahları ağlayarak işe gitmişliğim çok olurdu. ( örnek daha önceki isyan yazım TIK TIK )

İster kısa kollu gitsin, ister çıplak müdahale etmiyorum. Böyle olunca üşüyüp hasta nasıl olunuyor onu öğrendi mesela daha temkinli giyiniyor. Mesela önceden tayt altına külotlu çorap giydirirdim oda giymeyeceğim diye kavga ederdi. Bu sene en soğuk havalarda bile sadece penye taytlarla okula gittiği oldu ve inanın bu kış hiç hasta olmadı. Belki de olacaktı bu bir riskti ama olsaydı da en kötü tecrübe kazanır dedim ve kendi haline bıraktım. Sonuç şuan sabahları evden hepimiz çok mutlu mesut çıkıyor. Bazı sabahlar huysuz kalkıyor meditasyon tekniklerini öğrendiğim için bi yere kapanıp nefes tekniklerini uyguluyorum ve yanına gidiyorum hadi sen yat güne bir daha başlayalım diyorum acayip hoşuna gidiyor.

Akşamları yatması için çok kriz yaşardık. Şimdi yemekten sonramı tamamen oyuna ayırıyorum hep birlikte 1 kutu oyunu oynuyor ve ardından kitap okuyoruz sonrasında da direnmeden yatıyor. Hala yalnız uyumuyor ama kendi isteğiyle yatması bile benim için mucize... Tabii bide 13 yaşında oğlum var onunla da illa yarım saat kadar sohbet ediyorum. Ve gecenin sonrası bana ait :)

Dizi izlemeyi bıraktım. Meditasyon yapmayı öğrendim. Yoga ve egzersizi hayatımın tam ortasına koydum. Sağlıklı beslenme kurallarını evde hepimiz uygulamaya başladık. 1 yılda çok çok iyi yol katettik. Ani sinirlenmelerim, başkalarına kızıp çocuklara bağırmalarım, oturup kendi kendime hırsımdan ağlamalarım hiç kalmadı. Kendimi inanılmaz iyi hissediyorum. Bu yıl hiç hasta olmadım mesela 10 aydır aylık regl ağrılarım olmasına rağmen asla ağrı kesici içmiyorum. Bunun bile yan etkilerini lütfen internette araştırın.

Çocuklarla iletişim benim için her zaman çok önemliydi. Abi kardeş yaş farkı 7 olduğu için aynı anda bir şey yapamadığımız için ikisiyle de ayrı ayrı vakit geçirmeyi öğrendim. Ela ile baş başa bir cafe ye gidip sohbet edebiliyoruz inanılmaz hoşuna gidiyor. Yağız ile kitapçı da dolaşıyor kitaplar hakkında birlikte konuşuyoruz, dolaşıyoruz, paylaşım yapıyoruz. Beni sürekli elimde, çantamda, yatağımın başucunda kitapla gördükleri için kitabını alan yanıma gelmeye başladı.

Kısaca ben önce kendimi iyi etmenin yollarını buldum. Ben sakinleşince, kendimi mutlu etmeyi öğrenince otomatikman çocuklarımla ilişkimde düzeldi. Eşimde normalde sinirli ama biz bu yolda ilerledikçe eminim oda düzelecek evde öfkeli kimse olmadıkça kendiyle kavga edecek hali yok :) Ondan her zaman tek ricam lütfen çocukların yanında TV açma ve elinde sürekli telefon olmasın oluyor. Elinden geldikçe ayak uyduruyor farkındayım. Onu da zorlamıyorum.

Daha doğrusu 6 yaşında ki bir birey, 40 yaşında ki bir birey ikisini de ben değiştiremem. Ama kendimi değiştirebileceğimi öğrendiğim andan beri yatırımım kendime çünkü SEN DEĞİŞİRSEN DÜNYA DEĞİŞİR mantığına inanıyorum ve etkisini de kendi gözlerimle görüyorum.

En çok BEYİN ve sağlık kitapları okuyorum. Çocuk beyni, yetişkin beyni nasıl çalışıyor. Hangi hormon neyi etkiliyor. Bağırsak parazitleri davranışları nasıl bozuyor, öğrenmeyi nasıl etkiliyor  hepsini okuyup araştırarak öğreniyorum hatta bir defterim var her yeni bilgiyi not ediyorum.

Ben kendimce bir yola girdim ve daha çok başındayım. Bu yolda kendim için ailem için daha ne yapabilirim acaba diye düşünürken etrafta ne olmuş kim arkamdan konuşmuş, o ne giymiş, bu ne yemiş hiç umurumda olmuyor. Nefsimi terbiye etmeyi hayat belki de böyle öğretiyor. Ve bu yolda yalnız kalmaktan inanın hiç korkmuyorum. Ailem olsun en sevdiğim bir kaç dostum yanımda olsun yeter fazlası zaten yoruyor ;) Eskiden öfkeden deliye döndüğüm şeylere artık tepkisiz kalabiliyorum. 2 çocuklu çalışan bir anneyim ama asla eskisi gibi yorgun değilim evde ki herkesle tek tek ilgilenecek kadar enerjim var. İş bölümümüz çok iyi  yavaş yavaş herkes birbirine yardım etmeyi öğrendi 6 yaşındaki üzerine düşen sorumlulukları yerine getiriyor 40 yaşında ki de :)

Bu konuda saatlerce konuşabilir yazabilirim de ama kısaca benim değişimim böyle başladı. Çok yoruluyor, çok sinirleniyor, çok şikayet ediyor, çok öfkeleniyor sonra pişman oluyorsan önce aynaya bakmayı dene güzel kardeşim...
Eşini, çocuğunu bırak önce kendini değiştirmeye başla...
Önce sen kendine SAHİP ÇIK.

Sevgiler,






devamı »

22 Mar 2019

Lifecell’den Akıllı Kamera: SUPERCAM

SUPERCAM ile Sevdiklerinize Gözünüz Gibi Bakın
Teknolojilerle deyimler çok bağlantılı aslında. Mesela “gözün gibi bak”. Ne güzel bir deyim değil mi? Bir şeyin ne kadar değerli olduğunu göstermek için söylenir. Eski zamanlarda önemsediği şeylerden ayrılmak zorunda kalan insanlara güven vermek için.

Zaman ilerlese de ihtiyaçlar değişmiyor. Deyimler ve ihtiyaçlar da teknoloji ile birlikte yeni anlamlar kazanıyor.
Gözün gibi bak deyimi için de başka bir çözüm var artık. Yeni bir teknoloji: Supercam
Supercam evini, işini, evcil hayvanını, bebeğini… insanın önemsediği ne varsa gözü gibi bakabilmesi için yapılmış bir hizmet. Lifecell’in sunduğu güvenlik hizmeti Supercam ile kamera sistemlerinizden evinizi mobil uygulama sayesinde izleyebiliyor, geriye dönük kayıtlarınıza ulaşabiliyorsunuz. Çift taraflı konuşma özelliği ile cihaz üzerinden iletişim kurabiliyor, davetsiz misafirler için alarm alanı oluşturabiliyorsun. Tüm bu özellikleri ile gerçekten sevdiklerine gözün gibi bakabiliyorsun.

Üstelik bu teknolojiyi Lifecell’liler ve Turkcell’liler avantajlı şekilde kullanıyor. Supercam ile birlikte uygulama içinde kullanabilecekleri 5 GB internet de beraberinde geliyor.
Supercam’in paket özelliklerini gözden geçirin, avantajlı fırsatları kullanın, siz de sevdiklerinize gözünüz gibi bakın.
Akıllı Paket: 7/24 izlemenin yanında hareket alarmı, video ve görüntü kaydetme/paylaşma özelliklerinin kullanılabildiği paket.

Bulut Paketi (7 veya 30 gün): 7/24 izlemenin yanında hareket alarmı, video ve görüntü kaydetme/paylaşma ve 7 gün veya 30 gün geriye sarma özelliklerinin kullanılabildiği paket.
Not: Supercam, ücretsiz kurulum, 7/24 destek hizmeti, gece gündüz 1080p (HD) çözünürlüğünde izleme imkanı, alarm alanında hareket olması durumunda telefonuna anında bildirim gönderme ve video klip oluşturup paylaşma özellikleri ile birlikte kullanılabilmektedir.

Bir boomads advertorial içeriğidir.
devamı »

9 Mar 2019

Güneş Gözlüğü Almadan Önce Bilmeniz Gerekenler

Güneş gözlükleri aslında göz sağlığını korumak için mutlaka kullanılması gereken ürünlerin başında geliyor. Ancak bizler koruma özelliğinden ziyade bir aksesuar olarak bu tasarımları kullanmayı seviyoruz. Oysa gözlüklerin sadece güzel görünmesi, satın almanız için yeterli bir unsur olmamalı! Beraberinde UV ışınlarına karşı ne kadar koruma sunduğunu da bilmelisiniz.

Camlar Ultraviyole Işınlarını Bloke Ediyor mu?

Mutlaka bilmeniz gereken bir konu olduğunun altını çizelim. Seçtiğiniz güneş gözlüğü güneşin UV ışınlarını yüksek düzeyde bloke etmelisiniz. Blokaj oranı ne kadar yüksek olursa göz sağlığınızı da o kadar korur. Güneşin UVA ve UVB ışınlarının sadece cildi olumsuz etkilediği düşünülüyor. Oysa gözler de güneşin bu ışınlarından oldukça yüksek oranda olumsuz etkileniyor. % 99 koruma sunan gözlük modelleri dahi var, bu yüzden % 10 ya da % 20 gibi düşük blokaj oranı sunan gözlüklerden uzak durun.

Camların Koyuluk Düzeyi Kullanım Şeklinize Uygun mu?

Kullanım şekliniz aslında cam renginin koyuluğunda belirleyici bir unsurdur. Örneğin ayna kaplamalı olarak dizayn edilen güneş gözlüklerinin aslında göze gelen ışıkları kırarak daha net bir görüş sunduğunu biliyor musunuz? Sahilde uzanırken, arkadaşlarınızla yürüyüş yaparken bu özellik önemini kaybediyor olabilir. Ancak bir de araba kullandığınızı düşünün! Göze gelen ışığın kırılması işte bu durumda o kadar çok önemli bir hal alıyor ki, “hayati önem” taşıyor dersek abartmış olmayız. Cam rengini özgürce seçebilirsiniz ancak koyuluk düzeyini yaşam şekliniz ve günlük aktivitelerinizi dikkate alarak seçmelisiniz.

Kaliteli mi?

Burada kaliteden kastımız kullanışlı olması, uzun ömürlü kullanım sunması ve bununla birlikte uzun süreli kullanımlarda rahatsız etmemelidir. İşte bu noktada devreye belirli bir kalite düzeyinin üzerinde olan ürünleri satışa sunan adresler giriyor. Coquet de bu sitelerin başında geliyor ve en güzel
güneş gözlüğü modellerine kaliteden ödün vermeden, bol sıfırlı rakamlarla ödeme yapmadan sahip olmayı sağlıyor.

Bu nedenle beklentilerinizi netleştirip siteye tıklayın ve modelleri gözden geçirin. Tamamı modaya ve yılın trendlerine uygun olarak hazırlanmış gözlükler olduğundan gönül rahatlığı ile seçim yapabilirsiniz. Klasik, modern, spor, otantik, salaş, maskülen kısacası her tarza uygun pek çok farklı model seçeneğinin olması da cabası…

devamı »

10 Şub 2019

Çocuk Kitaplarını İnternetten Temin Edin




Çocuğunuz için ilgi çeken ve onlara kitapları sevdirecek eserlere ihtiyacınız varsa kitapçılar arasında mekik dokuyarak zaman kaybetmenize hiç gerek yok. Kitapçılarda ilgi çekebilecek çocuk kitapları aramak için ayırdığınız zamanı çocuğunuz için kullanabilirsiniz. Çünkü internette çok daha fazla sayıda kitap seçeneği sizi bekliyor. Online olarak sipariş vermeniz hem gereksiz yere zaman kaybetmenizi önler hem de çok daha uygun fiyatlarla ödeme yapmanıza olanak tanır.

Elbette internette çocuk kitapları satan herhangi bir adresten alışveriş yapmanızı tavsiye etmiyoruz. Çocukların gelişimine ve yaşına uygun bir şekilde hazırlanmış, onlara çeşitli mesajlar vererek katkıda bulunabilecek kitapları tercih etmelisiniz. Bu eserleri bulabileceğiniz ve gayet düşük bir bütçeyle satın alabileceğiniz platformlar da var. Bunlardan biri de Sihirli Yolculuk ismini taşıyor.

Sihirli Yolculuk web adresinde her yaş grubuna uygun çok sayıda farklı hikaye kitabı yer alıyor. Bu sitenin anne babalardan tam not almasının nedeni tüm eserlerin gerçekten çocukların ilgisini çekebilecek maceralar içeriyor olmasıdır. Dolayısıyla aileler “ acaba çocuğum bu hikayeden keyif alır mı” endişesini yaşamadan gönül rahatlığı ile sipariş verebiliyor.

İnternetten Kitap Alışverişinin Avantajları

Kitapçılarda özellikle çocuk kitabı reyonlarında sizleri sınırlı sayıda eser karşılar. Maalesef bu reyonlarda ailelerin görmek istediği geniş seçenek yelpazesinden eser yok! Bu nedenle online alışveriş aileler için çok daha cazip bir seçeneğe dönüşebiliyor. Özellikle Sihirliyolculuk.com adresinde fotoğraflı alfabe kitaplarından isme özel hikaye kitaplarına kadar onlarca farklı seçenek bulunuyor. Özellikle kişiye özel hikaye kitaplarının aileler tarafından mutlaka denemesini tavsiye ederiz. Çünkü bu eserler çocuğunuzu hikayenin içine çekmek için özel olarak hazırlanıyor.

Örneğin çocuğunuzun ismini taşıyan bir karakterin başından geçenleri anlatan bir hikaye kitabı minikler için elbette daha cazip bir form kazanıyor. İlgiyle dinleyebiliyorlar hatta kitabının tekrar tekrar okunmasını dahi talep edebiliyorlar. Çocuğunuzun bazı özelliklerini taşıyan kitaplar da kişiselleştirilmiş hikaye kitapları kategorisinde değerlendiriliyor. Bu eserleri çocuğunuza kitapları sevdirmek için de tercih edebilirsiniz.

Söz konusu web adresinde daha küçük yaşlarda olan çocukların ilgi gösterebileceği eserler de mevcut. Online olarak tamamına göz attığınızda hangilerinin sizin çocuğunuz için uygun olduğunu zaten kolaylıkla tespit edeceksiniz.

devamı »

Parmaklar Pırlantayla Işıldasın



Aşkı kelimelerle tarif edemeyebilir; ama gösterebilirsiniz. Aşkınızı ifade etmenin birçok yolu vardır. Bu yollardan biri de özel günlerde alınan hediyelerdir. Özel günler, şüphesiz ki herkes için değerlidir. Bu özel günler, sevdiğiniz kişiye verdiğiniz değeri göstermek için birer fırsattır. Aldığınız hediyeyle aşkınızın sizin için anlamını ifade etmek; sevgilinizi, sizin için ne kadar önemli olduğunu göstermek istersiniz. Bu noktada da en doğru hediyeyi seçmek, sizin için ciddi bir mesele hâline gelebilir.

Pırlanta yüzük, "Sen benim için özelsin." demenin en güzel yoludur. Pırlantanın yeri, kadınlar için her zaman ayrı olmuştur. Pırlanta, sadece bir değerli taş olmaktan ziyade, taşıdığı anlam bakımından da kadınlar üzerinde çok özel bir etkiye sahiptir. Bununla birlikte sıradan bir tasarımdansa şık, zarif ve benzeri olmayan bir takıyı tercih ederler. Zira kadınlar, taktıkları değerli kolye ve pırlanta yüzüklerin, aynı zamanda eşsiz ve benzersiz de olmasını; görenler üzerinde hayranlık uyandırmasını ister.

Tabii ki hediye, mutlaka çok pahalı olmak zorunda değildir. Önemli olan, sevdiğiniz kişiye, onun hep aklınızda olduğunu göstermektir. Bir kadın, çünkü, her şeyden öte hiç unutulmamak ister. Özel günlerde onu unutmamanızı ve iyi düşünülmüş anlamlı bir hediye ile ona duyduğunuz aşkı taçlandırmanızı bekler. Bir kadının ruhunu ve isteklerini anlarsanız, ona doyamayacağı bir mutluluk yaşatabilirsiniz. Sadece ne istediğini bilmek, sizden ne beklediğini anlamak yeterlidir.

Buna bağlı olarak, kadınların güzel görünmekten, şık olmaktan ve kendilerinden söz ettirmekten ne kadar hoşlandığını aklınızda bulundurmalısınız. Kusursuz güzellik istekleri ve mükemmele ulaşma arzuları, doğalarındandır... Kadınlar, bulundukları ortamda güzellikleriyle dikkatleri çekmek ve ışıltı ile parlamak ister.
Pırlanta takılar ise ışıltılarıyla kadınların güzelliklerini aydınlatır; bulundukları yerde hemen fark edilmelerini sağlar. Pırlanta kolyeler, bileklikler ve yüzükler, kadınlar için tutkunun da sembolüdür. Ona değerli bir taş hediye etmeniz, onun kalbini kazanma yolunda önemli bir adımdır çoğu zaman. En özel pırlanta yüzükler, doğum günlerinde, yıl dönümlerinde, güzel bir başarıyı kutladığınız da ve elbette ki Sevgililer Günü'nde, aşkınızı anlatmanın en iyi yoludur. Bu, bazen bir tek taş, bazen de tüm zarafetiyle beştaş olabilir.

Her kadın, güzelliğini ve şıklığını birbirinden değerli ışıltılı taşlarla taçlandırmayı düşler. Pırlanta yüzük ise kadınların hayalindeki hediyeler arasında en etkili olanıdır. Siz de bu Sevgililer Günü'nde sizin için en özel kişiyi mutlu etmek için hediye olarak pırlanta bir yüzük almayı tercih edebilirsiniz. Çeşit çeşit modelleriyle Altınbaş, bu konuda en büyük yardımcınız olacaktır. Sadece birkaç tıkla birbirinden şık eşsiz pırlanta yüzüklere buradan kolayca ulaşabilirsiniz.

devamı »
Bumerang - Yazarkafe