1 Nis 2015

Ayakkabı Seçimi


çocuklarda ayak sağlığı

 Yok bu ayakkabı seçimi bayanlar için değil bize sınır yok her ayakkabı her bayan için idealdir dilediğinizce almaya devam edebilirsiniz :) Nasılsa topuklu giymek zararlı denildiğinde kimse topuklu giymekten vazgeçmiyor :)

 Bu konu çocuklara ayakkabı seçimi hakkındadır !

 Artık yeni doğan bebeklere bile ayakkabı giydirir olduk. Patikle başlayan maceramız topuklu ayakkabı ile devam ediyor. Küçüçük çocuklara topuklu ayakkabı alıp giydiren anne babaları cidden kınıyorum tamam çocuktur özenir ama ayak sağlığı da göz ardı edilecek bir konu değildir. Süsü bende severim ama bazı şeyleri sağlıkla bütünleştirmek gerekli diye düşünüyorum.

  Yağız geç yürüdüğünde ayakkabı seçimi ile ilgili doktorumuza bazı sorular sormuştum tek söylediği ilk adımlarını "bırakın yalın ayak atsın" olmuştu. Yağız da yaz dönemiydi sorun yoktu ama Ela nın yürüme dönemi kışa geldiği için maalesef yalın ayak değil de ev içinde altı kaymayan çorapla gezmesini desteledik.
Ayakta durmaya başlayan çocuğa giydirilen patikler maalesef o minik ayaklarının düz basmasına engel oluyor. Bu yüzden yaşından sonra Yağız a da Ela ya da özellikle bot tarzı patikler giydirmedim.

Peki yaşa göre uygun ayakkabı seçimi nasıl olmalıdır? 

Bir yaş altı: Beşik çağı; yumuşak, ayağı sıkı sarmayan
bebek patiği. Bir yaşına kadar çocukların ayakkabıya ihtiyaçları
yoktur. Sadece çoraplar ve ayaklarını çok sarmayan
koruyucu patikler yeterli olacaktır.

Bir-iki yaş: Oyun çağı; bir-iki yaş arasında ayakkabının
esas amacı hava koşullarından ve çevreden ayağı
korumaktır. Bu yaşta giyilecek ayakkabılar özellikle aşırı
derecede yumuşak ve esnek olmalı, ayağa ayakkabı
yokmuş gibi hareket kabiliyeti vermelidir. Esnek bir patik
veya düz sağlam tabanlı bir ayakkabı uygundur.

İki-üç yaş: Koşma çağı; daha şekilli, belki biraz daha
ayağa oturan ancak esnek bir ayakkabı olmalıdır.

Üç-dört yaş: Bu yaşlarda çocuklar daha aktif olduklarından
yürüyüş veya spor ayakkabısı gibi ayakkabılar
giymeleri daha koruyucu ve uygun olabilir. Ancak bu
tip ayakkabılar içerisine ark desteği konulmasının faydadan
çok zarar getirdiği bilinmektedir.

Dört-altı yaş: Bu yaşlarda çocukların çoğu anaokuluna
gider ve sporla ilgilenir hale gelir. Yürüme, koşma,
basamakları çıkma bu yaş grubunda çok sık yapılan aktivitelerdir.
Yürüyüş ayakkabısı veya spor ayakkabısı en
uygun tercih olacaktır.

Altı-on yaş: İlkokul çağı; bu yaşlarda bağ dokusu artmış denge sağlar ve ayağın aşırı hareketliliği azalır. Sekiz yaş civarında kiloya göre yer tepkime kuvveti erişkin
düzeyine ulaşır. Ayağa gelen kuvvetleri emen özelliklerde ayakkabılar önem kazanmaya başlar. Yine bu yaşlarda ayak şekli kızlarla erkekler arasında farklılık
göstermeye başlar. Ayakkabıların topuk kısmının ön ayağa göre çok az yükseltilmesi şok emici özellikler nedeniyle tercih edilebilmektedir.

On iki- on beş yaş: Erişkin ayak tipi oluşur. Maruz kalınan kuvvetlere uygun ayakkabılar seçilmelidir. Yapılacak sporun cinsine, spor yapılacak yüzeye ve kişinin tercihlerine göre ayakkabının tabanının desteklenmesi ve uygun şekilde tampon görevi görecek yastıkçıklı (tabanlı) ayakkabılar tercih edilmelidir.

Sonuç: Yanlış ayakkabı seçimi çocukların ayak gelişimi olumsuz etkileyecektir.

kaynak
 Sevgiler,

13 yorum:

  1. Yetişkinler için de aynı şey geçerli ama hele ki çocuklarda mutlaka ayak sağlığı ön planda tutulmalı...

    YanıtlaSil
  2. Çocuk ayakkabısı seçimi zor iş. Hem bütçeye çok ağır bir yük, hem çocukla seçim yapmak zor ,gerçekten işiniz zor.Sevgiler...))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. süsten öte sağlık kısmına odaklanmak lazım ama malesef kücücük ayakkabı fiyatlarıda almıs basını gidiyor :)

      Sil
  3. Çok Çok güzel bilgi umarım çocuk anneleri dikkate alıyordur. Sevgiler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. tesekkur ederim umarım dikkate alınır ;)

      Sil
  4. Çocukların gelişim dönemlerinin en önemlisi 0-6 yaş arası... Özellikle bebeklik dönemlerinde ayakkabı giydirilmesini ben de pek sağlıklı bulmuyorum. Bu konuya değinip örneklendirdiğiniz için teşekkür ederim...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. bilinçli olmak lazım özellikle 0-6 yaş dönemi gercekten herseyin başı olan bir dönem.ben tesekkur ederim ;)

      Sil
  5. Çocuklara topuklu ayakkabı giydirmek de neyin nesi?

    YanıtlaSil
  6. :( maalesef cocuklarına bunuda yapanlar var

    YanıtlaSil
  7. Uzun zamandir baktigim bir konuya deginmissin, super oldu :) Cok tesekkurler :)

    YanıtlaSil
  8. Ayak sagligi cok onemli.. Benim annem bu konuda cok titizdi.. Sadece ayakkabi konusunda da degil yatis kalkisim beslenmem.. Ben ilk ayakkabi giymeye basladigim zamanlarda bana hep bot yada bilekleri tutan ayakkabilar giydirirdi..Evdede surekli ayakkabi ile dolasirdim..Annelerin bu konuda cok bilincli olmasi gerekiyor..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. valla gercekten annenizi takdir ettim şimdiki anneler daha cok süs amaçlı ayakkabı seçimi yapıyorlar ayak sağlıgını ne kadar bozduklarından haberleri bile yok

      Sil

Okuduysan ses ver ;)

Bumerang - Yazarkafe